冬場手足が冷えるのを何とか解消したいという一念で,筋肉増量計画を立てました。
血流が良くなれば手足の冷えは治る。
「その血流を促すのは何か?」
「多分筋肉」
ま~漠然とですけど考えたのであります。
そして,必要経費として計上しているホッカイロとハクキンカイロの燃料のベンジン費が減少するはずだ!
ただ問題は,長年培ってしまった霜降り筋肉。
血流が良くなれば手足の冷えは治る。
「その血流を促すのは何か?」
「多分筋肉」
ま~漠然とですけど考えたのであります。
そして,必要経費として計上しているホッカイロとハクキンカイロの燃料のベンジン費が減少するはずだ!
ただ問題は,長年培ってしまった霜降り筋肉。
初公開『霜降り筋肉マン』の憂鬱。
・・・・・・・と言う訳で。
できる範囲で努力を継続していたんです。
しかし,2014年1月31日 金曜日
晩御飯を食べようと食卓に就いたとき。
右手人差し指の第一関節と第二関節の間に針で何度も刺してるような
「チクチク」
とした痛みが襲ったのです。
なかなか収まらないので,とげが刺さっってるのかと思い。
傷バンソウコウを準備しつつ。
虫眼鏡で見ても・・・・・・そのような物は見当たらないんです。
そうしてるうちに傷んだ部分が内出血したように赤黒くなってきたんです。
どこにもぶつけた記憶はないし。
「何故だろう?」
その後から微妙な痛みが数日続き・・・
暖房の効いてる部屋でも指先だけ氷水に入れてるようななんとも言えない痛みが始まりました。
内出血が抜けだしたころから,内出血したと思われる指先が,真白く冷たくなって氷水の指サックをしてるような感じになりました。
それは春まで続き,その間も地味に筋肉増量計画を実施はしてました。
そして,再度冬の訪れとともに,またその痛みが始まり,あの1月31日の事を思いだしています。
ただ,筋肉増量計画が功を奏してなのか,血管が修復されつつあるのか定かではありませんが。
多少痛みは緩和され,冷水指サックとその痛みに変わっては来てます。
マウスのホイールを操作する時結構きついです。
流石に病院で聞いてみました。
約一か月後ですが定期的に通院してる病院で専門外だとは思ったのですけどね・・・。
「何らかの外的要因によって内出血はするだろうけど,何もせずにと言うのは考えられないので,ぶつけたか挟んだりしたんじゃないのかな~」
「そんな記憶は全くないんですけど・・・じゃこんど,症状が出たらすぐ来て見ますから」
「いや~来てもらってもね~」
「じゃどの診療科で見てもらえばいいのか教えていただけますか」
「ウ~ン?」
と言うやり取りがあって,ネット上で検索すると,確かに同じような症状を訴えてる人たちがいました。
それに対する回答もあるようですが・・・あくまで責任の所在がはっきりしないネット上のやり取りなのでここでは取り上げませんけど。
- 手袋 そんな訳でホッカイロの使い方を Very Hot にするために,おきて破りの使い方をしています。
- 靴下 このホッカイロ,せいぜい使っても1時間ないし2時間がいいとこなので,もったいない。
- 座布団 そして,より効率のいい暖房の為に考えたのが。
①朝起きて血圧を測定し(虚血性の心疾患と診断されてから起床時の血圧を測定してます)
パジャマから散歩用の装束に着替える間。
ファンヒーターの前にヨーク揉んだホッカイロを手袋を添えて置きます。
おそらく10分位だと思います。
こうすると,散歩の出だしからポカポカでいいのです。
それでも足りない時もありますけど。そん時はハクキンカイロの出番になります。
②③それを手袋の中に入れてから散歩へ。
使用方法には,『揉まずにいるのの間やタオルに包んでご使用ください』
また,使用上の注意には『こたつ,暖房器具の近くでは使用しないでください』
と明記されていますので,お勧めはできませんけど。
家にいる時は,次の写真の様な使い方をしてます。
③は厚手の靴下を裏返しにしておいて温めておくんです。
厚手の靴下なので,何もしないで履くと「シャッコイ」のですよ。
どんだけ寒がりなんだよと思われるかも知れませんが。
僕のこの居住空間は,北風がもろにあたる日当たりの無い場所なのです。
そして,机は作り付けの机なので,この場所に定住せざるを得ないという現実がある訳なのです。
これ結構いいですよ。
燃料代の節約にもなりますし。