居間に寝転んでいる夏を,
「ござ」ごと「す巻き」にして,
放り投げてから数日後。
『秋だ!・・・食欲の秋だ!』
「ござ」ごと「す巻き」にして,
放り投げてから数日後。
『秋だ!・・・食欲の秋だ!』
『やっぱり』
早朝の散歩から帰宅して。
一息入れていると。
「ナンダ?なんだ?何だ?」
一息入れていると。
「ナンダ?なんだ?何だ?」
「もしかして,散歩足んないのかよ?」
先日,準備運動なしでいきなり500mダッシュしたおかげで,
学生時代自転車で痛めた左足の膝をまた痛めました。
長距離の散歩はちょっときついな~。
ってことで,平日のロングバージョンのコースを歩ったんだけど。
足んなかったみたい。
膝周りの筋肉をつけるトレーニング。
特に重力方向にストレスを掛けるレーニングをしていて,
ここ半年はgoodな状態だったんですが。
双六の「振出しに戻る」ほどではないにしても,「5目戻って一回休み」ぐらいの感じかな。
これから春まで散歩には最高のシーズンが続くのと,また今シーズンも山に行きたい!ので。
それに耐えうるだけの復旧をする必要があるのです。
それにしても炎症が治まるまでは,大人しくしてる必要があるわけでありまして。
だから,今朝の散歩はこれで勘弁していただきました。
先日,準備運動なしでいきなり500mダッシュしたおかげで,
学生時代自転車で痛めた左足の膝をまた痛めました。
長距離の散歩はちょっときついな~。
ってことで,平日のロングバージョンのコースを歩ったんだけど。
足んなかったみたい。
膝周りの筋肉をつけるトレーニング。
特に重力方向にストレスを掛けるレーニングをしていて,
ここ半年はgoodな状態だったんですが。
双六の「振出しに戻る」ほどではないにしても,「5目戻って一回休み」ぐらいの感じかな。
これから春まで散歩には最高のシーズンが続くのと,また今シーズンも山に行きたい!ので。
それに耐えうるだけの復旧をする必要があるのです。
それにしても炎症が治まるまでは,大人しくしてる必要があるわけでありまして。
だから,今朝の散歩はこれで勘弁していただきました。