夏野菜でクールダウン

僕はトマトが大好きです。
もちろんキュウリも。

暑い夏の朝,クールダウンは,散歩と筋トレと・・・何と言っても野菜のサンドイッチ。
前日に作って,冷蔵庫で冷やして置きます。

ネタは,
①胡瓜と玉葱とシーチキンの缶詰。
胡瓜と玉葱は薄くスライスして,塩もみして30分後絞ります。
それにシーチキンとからしマヨネーズを和えます。
②トマトのぶつ切りをマスタードマヨネーズで。
ラップに包んで冷蔵庫へ。

翌朝の散歩の後
冷たく冷えたサンドイッチを頬張ります。
「ウメ~」
そして,冷たく冷えた牛乳でゴクリ。

2019.083


そして,天国の青



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火星から来たBeth : Beth came from Mars.
2009年10月28日に火星から来ました。
Bethと言います。

Bethは,
宮城県動物愛護センターの譲渡会に参加して
(2009年10月28日)
譲り受けてきた犬です。
月齢3か月ぐらいと,スタッフの方が説明してくれました。
出生のすべてが謎に包まれた犬なのです。

Bethが我が家に来たのを機会にブログを開設しようと思い。
タイトルをどうしようか悩んでいる時・・・

札幌在住の友人が
「出生がわからないんだったら火星から来たことにすれば!」
で決まったタイトルなのです。

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just for a moment
Talking in the window as the light fades
I heard my voice break just for a moment
Talking by the window as the light fades
I felt the floor change into an ocean
We'll never leave here, never
Let's stay in here forever
And when the streets are quiet
We'll walk out in the silence
Listening to the movement that the night makes
I let the room fade just for a moment
Sitting in the shadows that the leaves make
I felt the floor change into an ocean
We'll never leave here, never
Let's stay in here forever
And when the streets are quiet
We'll walk out in the silence
Listening to the music the machines make
I let my heart break just for a moment
Listening to the music the machines make
I felt the floor change into an ocean
We'll never leave here never
Let's stay in here for ever
And when the streets are quiet
We'll walk out in the silence
プロパ癌だ!


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