お散歩の後のクールダウン

ジメジメと暑い日が続いてます。
朝の散歩も結構汗をかく季節になりました。

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なかなか梅雨があけずに,ズルズルと何とも締りのない梅雨が続きます。
「スカッとしようぜ」と吠えながらの散歩も,
まとわりつくような大気の暑さに「ゴダ~」っとなっての帰宅となります。


そして,Bethのクールダウンは
2019.073


僕のクールダウンは,
通常の場合30分のウエイトトレーニングと
10㌔の砂袋を入れたバッグパックを背負って約20分から30分のスクワット。
これで汗を流してクールダウンなのですが・・・今日は趣向を変えて。
火星から来たBeth1

ひんやりローナッツで~す。
≪ショコラママ≫から頂きました。
1日50食限定なのだそうです。

では早速
2019.074

を僕が。

2019.075

をtomoさんが。

それぞれにいただきました
「ウメ~」「ウメ~」山羊さんの大合唱?

「クールダウン!!」
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≪ショコラママ≫ありがとう!




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火星から来たBeth : Beth came from Mars.
2009年10月28日に火星から来ました。
Bethと言います。

Bethは,
宮城県動物愛護センターの譲渡会に参加して
(2009年10月28日)
譲り受けてきた犬です。
月齢3か月ぐらいと,スタッフの方が説明してくれました。
出生のすべてが謎に包まれた犬なのです。

Bethが我が家に来たのを機会にブログを開設しようと思い。
タイトルをどうしようか悩んでいる時・・・

札幌在住の友人が
「出生がわからないんだったら火星から来たことにすれば!」
で決まったタイトルなのです。

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just for a moment
Talking in the window as the light fades
I heard my voice break just for a moment
Talking by the window as the light fades
I felt the floor change into an ocean
We'll never leave here, never
Let's stay in here forever
And when the streets are quiet
We'll walk out in the silence
Listening to the movement that the night makes
I let the room fade just for a moment
Sitting in the shadows that the leaves make
I felt the floor change into an ocean
We'll never leave here, never
Let's stay in here forever
And when the streets are quiet
We'll walk out in the silence
Listening to the music the machines make
I let my heart break just for a moment
Listening to the music the machines make
I felt the floor change into an ocean
We'll never leave here never
Let's stay in here for ever
And when the streets are quiet
We'll walk out in the silence
プロパ癌だ!


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